POSÍLENÍ IMUNITY PŘED EPIDEMIÍ

SAMOMASÁŽNÍ TECHNIKY

Samomasážní ozdravné techniky jsou na Východě vyhledávanou formou péče o zdraví.

Jejich účinek je založen na masírování některých cíleně vybraných akupresurních bodů a oblastí.  Masáž těchto míst spustí v organismu ozdravnou reakci, uvolní svalové křeče, uklidní, přispěje k vylepšení imunity.

Nabízím Vám jeden jednoduchý a snadný postup.

Sáhněte si do prohlubně, kterou překrývá ušní lalůček těsně za dolní zadní okraj ušního boltce. Nahmatejte v prohlubni bolavé místo a totéž proveďte i na druhé straně. Spojte tyto dva body pomyslnou linií jdoucí po šíji kolem vlasové hranice. Prohmatávejte oblast kolem této linie prsty (pár centimetrů nahoru a dolů) a zaznamenejte si jakékoli bolavé místo, které najdete. Po provedení této diagnostiky provádějte 2-3x denně kruhovitou nenásilnou masáž všech bolavých bodů a oblastí až do doby, než přestanou bolet.

A proč to vlastně dělat? 

V této oblasti se nachází množství důležitých akupresurních bodů pro hlavu, sliznice, hrdlo, uzliny.

Číňané tyto body nazývali větrné body, protože nás dokážou ochránit před působením škodlivého povětří.

Z moderního hlediska mají tyto body zřejmý imunostimulační efekt, a navíc prováděná masáž uvolní křeče a zlepší prokrvení hlavy.